img
 
img   img

Semente de Chia

Semente de chia combate a gordura, gera saciedade e desintoxica o organismo

 


 

Trazida do México, a chia é uma semente que foi extremamente consumida pelas antigas civilizações, pelo fato de fornecer força e resistência física.
Dentre seus componentes está o ômega 3 - bem mais concentrado do que na linhaça. também tem fibras, cálcio, magnésio, potássio e proteína.

A chia age de três formas que contribuem no emagrecimento:

· Causa saciedade: Seus componentes são mucilaginosas, ou seja, ricas em fibras. ao entrarem em contato com a água, formam um gel no estômago. diante dessa reação, a digestão torna-se mais lenta. Assim, o indivíduo fica satisfeito mais rapidamente e, então, passa a consumir porções menores".
· Combate inflamação: "a gordura é resultado de um processo inflamatório do organismo, que deixa de enviar mensagens de saciedade ao cérebro. Com isso, perde-se o controle sobre a fome a ponto de comer e nunca se sentir satisfeita. O ômega 3 presente no grão combate essa inflamação, ajudando o corpo a recuperar o controle sobre o apetite".

· Desintoxica: "a fibra regula o trânsito intestinal e limpa o organismo por meio das fezes".
Além de ajudar o corpo a entrar em forma, a chia colabora na redução do colesterol, controla a glicemia, ajuda na formação óssea, previne o envelhecimento precoce e melhora a imunidade do organismo.

Em conclusão:

• A mais rica fonte de Ômega 3 e fibra na natureza
• Mais seis vezes cálcio do que o leite inteiro
• Mais três vezes ferro do que os espinafres

• Mais quinze vezes magnésio do que os brócolis

img

Consulte  seu  médico  para  a  manipulação

IMG